[Astuce santé]: La cannelle, une alliée contre le diabète ?

Astuce pour lutter contre le diabète
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Selon une récente étude, la cannelle pourrait permettre de diminuer le taux de glycémie des patients souffrant d’un prédiabète.

Une glycémie normale se situe entre 0,70 et 1,10 gramme par litre. Au dessus d’1,26g/l, on parle alors de diabète. Et entre les deux ? La Fédération française des diabétiques évoque un prédiabète quand la glycémie se situe entre 1,10 et 1,25g/l. Bonne nouvelle, cette situation n’est pas figée.

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Selon une récente étude, la cannelle serait capable d’améliorer le contrôle de la glycémie chez les personnes atteintes de prédiabète. Cette épice permettrait de ralentir la progression vers le diabète de type 2. Pour parvenir à ces conclusions, une étude pilote a été menée sur 51 personnes affichant une glycémie élevée. Les conclusions de cette étude ont été publiées dans le Journal of the Endocrine Society. “Nous recherchons des approches sûres, durables et rentables pour réduire la progression du prédiabète au diabète de type 2”, a déclaré l’auteur de l’étude, le Dr Giulio Romeo, médecin membre du Joslin Diabetes Center de Boston et la division d’endocrinologie de Beth Israel Deaconess Centre médical.

Notre étude de douze semaines a montré les effets bénéfiques de l’ajout de cannelle au régime alimentaire pour maintenir la glycémie stable chez les participants atteints de prédiabète”, a rapporté le Dr Giulio Romeo. Et d’ajouter : “Ces résultats justifient des études plus longues et plus vastes pour déterminer si la cannelle peut réduire le risque de développer un diabète de type 2 au fil du temps”. Comme le rappelle CNN, de précédentes études avaient déjà établi un lien entre la cannelle et de meilleurs niveaux de sucre dans le sang. Une autre recherche avait révélé que cette épice était plus efficace qu’un régime seul pour abaisser les taux de glycémie et améliorer les taux de mauvais cholestérol.

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Diminuer le taux de glucose

Pour parvenir à ces conclusions, les chercheurs ont donné aux participants une capsule de 500 milligrammes de cassia cannelle ou un placebo trois fois par jour pendant douze semaines. L’étude a utilisé un test de glucose plasmatique à jeun très sensible pour mesurer la réponse de chaque personne. “La différence entre les groupes de patients était significative. Les taux de glucose sanguin des personnes sous cannelle n’augmenteraient pas aussi haut que les participants sous placebo après les repas et reviendraient à leur niveau de référence beaucoup plus rapidement”, détaille le médecin.

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Interrogée par CNN, la diététicienne Lisa Drayer avait listé les bénéfices de la cannelle : “Je pense que l’essentiel est que la cannelle est un aliment de base parfait pour le garde-manger, une épice agréable qui peut ajouter de la saveur aux aliments pour un minimum de calories, avec des propriétés antioxydantes qui peuvent donner un avantage à ceux qui cherchent à mieux contrôler leur glycémie. Mais nous devons voir plus de recherches avant de pouvoir faire des allégations de santé solides liant la cannelle pour réduire le risque de maladie ou améliorer la santé”.

Avec Yahoo.

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